Lounas Kontula, Helsinki: Kaikki lounaat tänään

Listasimme tämän viikon vko 19 2026 lounaslistat Kontula, Helsinki. Vertaile lounaita helposti ruokalistan, sijainnin ja ruokavalion perusteella. Etsi ravintoloita suoraan kartalta. Lisää omiin ❤️-suosikkeihisi paikat, joissa haluat käydä.

Iiris

10:45-13:00

€14.0

Ravintolan terveiset

Lounasbuffet sisältää pääruoat lisukkeineen, monipuolisen ja runsaan salaatin, leivän ja kahvin tai teen.

Satu Yli - Kivistö/ RAVINTOLAPÄÄLLIKKÖ 040 868 1754/ Eläkeläisalennus.

Antellin eläkeläisalennus on -10%

Lounaan normaalihinnasta

Vietävän hyvää

Antellin lounasravintoloista voit ostaa ruokaa mukaan arkeasi helpottamaan

Lounasbuffet sisältää pääruoat lisukkeineen, monipuolisen ja runsaan salaatin, leivän ja kahvin tai teen

8.5.2026

Lounas-viikko 19

Lounasbuffet

14.0€,12.2€

Pääruoaksi

Allergeenit: Ei allergeeneja

Huomioi, että raaka-aineet saattavat vaihtua suunnitellusta

Mikäli sinulla on allergioita, varmista tiedot henkilökunnalta.

Ravintoarvot 100 g: 155.7 kcal energiaa, 7.32g hiilihydraattia, 6.34g proteiinia, 10.57g rasvaa, 3.61g josta tyydyttynyttä rasvaa, 2.46g sokeria, 1.31g suolaa, 2.82g ravintokuitua

Hiilijalanjälki: 0.19 CO₂ e kg/100g.

Ainesosat: Tomaattimurska, Härkis originall, Kookosmaito, Sipuli, kuorittu, Rapsiöljy, Korianteria, Punainen chili, Valkosipulimurska, Kasvisliemijauhe, Ruokasuola, Inkivääritahnamauste, Korianterijauhe, Hienosokeri, Kurkuma, Juustokumina

Ainesosat

Tomaattimurska tomaattimurska, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330, Härkis originall härkäpapu 48%, vesi, herneproteiini, rapsiöljy, sakeuttamisaine E461, hernekuitu, jodioitu suola, väri E150 (A), melassi, luontainen sipuliaromi, muunnettu tärkkelys, mustapippuri

Saattaa sisältää pieniä määriä gluteenitonta kauraa., Kookosmaito Kookospähkinäuute 75%, vesi, emulgointiaine E471, stabilointiaine E466., Sipuli, kuorittu Sipuli., Rapsiöljy rapsiöljy siemen: eu, Korianteri, tuore Korianteri., Punainen chili Chilipaprika, Valkosipulimurska Valkosipuli, vesi, sokeri, valkoviinietikka, happamuudensäätöaine E 330, säilöntäaine E211., Kasvisliemijauhe Suola, maltodekstriini, tärkkelys, sokeri, hiivauute, kasvikset 8.6% sipuli, porkkana, purjosipuli, aromi, porkkanamehujauhe, kasvirasva, mausteet

Valmiin liemen suolapitoisuus on 0.7%., Ruokasuola., Inkivääritahnamauste Inkivääri 86%, etikka, sokeri, suola, happamuudensäätöaineet sitruunahappo, askorbiinihappo., Hienosokeri juurikassokeri, Korianterijauhe Korianteri., Kurkuma., Juustokumina.

Ravintoarvot 100 g: 168.56 kcal energiaa, 20.02g hiilihydraattia, 4.93g proteiinia, 7.19g rasvaa, 1.97g josta tyydyttynyttä rasvaa, 14.89g sokeria, 0.87g suolaa, 1.38g ravintokuitua

Hiilijalanjälki: 0.5 CO₂ e kg/100g.

Ainesosat: Kaalikääryle, Siirappi

Kaalikääryle kaali, liha 18% viljaporsas, nauta, gluteeniton TÄYSJYVÄKAURA 8%, siirappi, rypsi-ja rapsiöljy, jodioitu suola, mausteet sipuli, laakerinlehti, neilikka, dekstroosi, aromit

Viljaporsaan-ja naudanlihan alkuperä (Suomi), Siirappi Sokerisiirappi

Pääruoan kaveriksi

Ravintoarvot 100 g: 71.37 kcal energiaa, 9.5g hiilihydraattia, 1.36g proteiinia, 3.49g rasvaa, 0.31g josta tyydyttynyttä rasvaa, 1.05g sokeria, 1.04g suolaa, 0.23g ravintokuitua

Hiilijalanjälki: 0.05 CO₂ e kg/100g.

Ainesosat: Peruna, pesty, Vesi, Sipuli, kuorittu, Rapsiöljy, Lihaliemijauhe, Ruokasuola, Valkopippurijauhe

Peruna, pesty Peruna., Vesi, Sipuli, kuorittu Sipuli., Rapsiöljy rapsiöljy siemen: eu, Lihaliemijauhe Suola, aromit, maltodekstriini, hiivauute, sokeri, naudanlihaliemijauhe naudanluut 2.0%, perunatärkkelys, sipulijauhe, karamellisiirappi, naudanlihajauhe naudanliha, suola 1.0%, kurkuma, pippuri

Valmiin liemen suolapitoisuus on 0.7%., Ruokasuola., Valkopippurijauhe Valkopippuri.

Ravintoarvot 100 g: 59.57 kcal energiaa, 7.57g hiilihydraattia, 1.1g proteiinia, 2.03g rasvaa, 0.16g josta tyydyttynyttä rasvaa, 6.95g sokeria, 0.39g suolaa, 2.9g ravintokuitua

Ainesosat: Porkkanapala, Lanttua, Sipuli, kuorittu, Rapsiöljy, Siirappi, Ruokasuola, Maustepippurijauhe, Persilja, Meirami, kuivattu, Rosmariini, tuore

Porkkanapala Porkkana., Lanttu, kuorittu Lanttu., Sipuli, kuorittu Sipuli., Rapsiöljy rapsiöljy siemen: eu, Siirappi Sokerisiirappi, Maustepippurijauhe Maustepippuri., Ruokasuola., Persilja, pa Persilja., Rosmariini, tuore, Meirami, kuivattu Meirami.

Allergeenit: Maito ja maitotuotteet, Sinappi ja sinappituotteet

Ravintoarvot 100 g: 51.49 kcal energiaa, 4.49g hiilihydraattia, 0.73g proteiinia, 3.43g rasvaa, 1.56g josta tyydyttynyttä rasvaa, 1.42g sokeria, 0.89g suolaa, 0.13g ravintokuitua

Hiilijalanjälki: 0.15 CO₂ e kg/100g.

Ainesosat: Vesi, Ruokakerma, 15%, laktoositon, 1L, Vesi, Tomaattisose, Sinappi, Maissitärkkelys, Lihaliemijauhe, Kastikkeenruskistaja, Rapsiöljy, Hienosokeri, Ruokasuola, Mustapippurirouhe, Maustepippurijauhe

Vesi, Ruokakerma, 15%, laktoositon, 1L, KERMA, vesi, muunnettu maissi-ja tapiokatärkkelys.

Maito #, Sinappi Vesi, sokeri, SINAPINSIEMEN, etikka, jodioitu suola, rypsiöljy, väri sokerikulööri, säilöntäaine natriumbentsoaatti ja valkopippuri.

Sinappi #, Tomaattisose Tomaatti., Maissitärkkelys., Lihaliemijauhe Suola, aromit, maltodekstriini, hiivauute, sokeri, naudanlihaliemijauhe naudanluut 2.0%, perunatärkkelys, sipulijauhe, karamellisiirappi, naudanlihajauhe naudanliha, suola 1.0%, kurkuma, pippuri

Valmiin liemen suolapitoisuus on 0.7%., Kastikkeenruskistaja Väri sokerikulööri E 150 c, vesi, suola 10%., Rapsiöljy rapsiöljy siemen: eu, Hienosokeri juurikassokeri, Ruokasuola., Mustapippurirouhe, Maustepippurijauhe Maustepippuri.

Jälkiruoka

2.3€

Kahvi sisältyy lounasbuffettiin / Allergeenit: Maito ja maitotuotteet

Ravintoarvot 100 g: 83.51 kcal energiaa, 11.84g hiilihydraattia, 2.14g proteiinia, 2.81g rasvaa, 1.8g josta tyydyttynyttä rasvaa, 7.62g sokeria, 0.05g suolaa, 0.58g ravintokuitua

Hiilijalanjälki: 0.2 CO₂ e kg/100g.

Ainesosat: Maustamaton jogurtti, laktoositon, Ananasmurska, Turkkilainen jogurtti, laktoositon, Banaania, Hienosokeri, Ananastäysmehu, Sitruunatäysmehu

Maustamaton jogurtti, laktoositon Pastöroitu MAITO, hapate ja D-vitamiini.

Maito #, Banaani., Ananasmurska ananas Indonesia, ananastäysmehu Indonesia, Turkkilainen jogurtti, laktoositon Pastöroitu MAITO ja KERMA alkuperä (Suomi), MAITO proteiini, hapate.

Maito #, Hienosokeri juurikassokeri, Ananastäysmehu Tiivisteestä valmistettu ananastäysmehu, C-vitamiini., Sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.

Keittolounas

10.3€

Allergeenit: Rikkidioksidi ja sulfiitit

Ravintoarvot 100 g: 52.85 kcal energiaa, 5.19g hiilihydraattia, 1.03g proteiinia, 2.75g rasvaa, 1.64g josta tyydyttynyttä rasvaa, 3.85g sokeria, 0.65g suolaa, 1.14g ravintokuitua

Hiilijalanjälki: 0.16 CO₂ e kg/100g.

Ainesosat: Tomaattia, Vesi, Tomaattimurska, Sipulikuutio, Kookoskerma, Tomaattisose, Valkoviini, alkoholiton, Valkosipulimurska, Oliiviöljyä, Siirappi, Ruokasuola, Basilika, Timjami, tuore, Kasvisliemijauhe, Rosmariini, tuore, Mustapippurirouhe

Tomaatti., Vesi, Tomaattimurska tomaattimurska, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330, Sipulikuutio, pa Sipuli Puola., Kookoskerma kookospähkinäuute 80%, vesi., Tomaattisose Tomaatti., Valkoviini, alkoholiton Chardonnay-viini josta alkoholi on poistettu, käymätön rypälemehutiiviste, aromit, hiilidioksidi, säilöntäaineet: RIKKIDIOKSIDI, dimetyylidikarbonaatti.

Rikkidioksidi #, Valkosipulimurska Valkosipuli, vesi, sokeri, valkoviinietikka, happamuudensäätöaine E 330, säilöntäaine E211., Oliiviöljy Jalostetusta oliiviöljystä ja neitsytoliiviöljystä valmistettu oliiviöljy, Siirappi Sokerisiirappi, Ruokasuola., Basilika, pa Basilika 100%, Timjami, tuore, Kasvisliemijauhe Suola, maltodekstriini, tärkkelys, sokeri, hiivauute, kasvikset 8.6% sipuli, porkkana, purjosipuli, aromi, porkkanamehujauhe, kasvirasva, mausteet

Valmiin liemen suolapitoisuus on 0.7%., Rosmariini, tuore, Mustapippurirouhe

Allergeenit: Kananmunat ja munatuotteet, Maito ja maitotuotteet

Ravintoarvot 100 g: 174.94 kcal energiaa, 18.56g hiilihydraattia, 5.15g proteiinia, 9.28g rasvaa, 2.68g josta tyydyttynyttä rasvaa, 1.75g sokeria, 1.24g suolaa, 2.16g ravintokuitua

Hiilijalanjälki: 0.26 CO₂ e kg/100g.

Ainesosat: Kasvispihvi, kypsä, pa Kasvikset 64%, peruna, porkkana, purjosipuli, palsternakka, vesi, perunahiutale peruna, emulgointiaine E471, happamuudensäätöaineet E330, E 331, stabilointiaine E450, hapettumisenestoaine E300, laktoositon emmental JUUSTO MAITO, hapate, suola, laktoositon KERMA, happamuudensäätöaine E331, stabilointiaine E407, MAITO jauhevalmiste, KANANMUNA, riisi, oliiviöljy, mausteet korianteri, juustokumina, kurkuma, sarviapila, fenkoli, mustapippuri, cayenne, inkivääri, valkopippuri, paprika, timjami, muskottipähkinä, chili, valkosipuli, oregano, suola, rypsiöljy.

Kananmuna #, Maito #

Ravintoarvot 100 g: 124.93 kcal energiaa, 2.1g hiilihydraattia, 7.89g proteiinia, 9.36g rasvaa, 3.32g josta tyydyttynyttä rasvaa, 1.14g sokeria, 0.96g suolaa, 0.39g ravintokuitua

Hiilijalanjälki: 0.33 CO₂ e kg/100g.

Ainesosat: Miedosti suolattu kalkkunan paistisuikale, Suomi, Vesi, Maustekurkkuja, Sipulikuutio, Smetana, laktoositon, Tomaattimurska, Vesi, Kanaliemijauhe, Rapsiöljy, Maissitärkkelys, Ruokasuola, Paprikajauhe, Mustapippurirouhe

Miedosti suolattu kalkkunan paistisuikale, Suomi kalkkunan reisisuikale 86%, vesi, rypsiöljy, jodioitu merisuola, Vesi, Maustekurkkukuutio, säilyke Kurkku EU, vesi, etikka, suola, sokeri, säilöntäaineet E211.202 stabilointiaine E509, aromit mm

SINAPINSIEMEN, makeutusaine sakariini.

Sinappi #, Sipulikuutio, pa Sipuli Puola., Smetana, laktoositon pastöroitu KERMA, hapate.

Maito #, Tomaattimurska tomaattimurska, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330, Kanaliemijauhe Suola, maltodekstriini, hiivauute, aromi, kananliha 2.7%, kananrasva 2.0%, sipuli, sipuliuute, sokeri, mauste, mausteuute, hapettumisenestoaine rosmariiniuute., Rapsiöljy rapsiöljy siemen: eu, Maissitärkkelys., Ruokasuola., Paprikajauhe., Mustapippurirouhe

Ravintoarvot 100 g: 70.87 kcal energiaa, 4.32g hiilihydraattia, 1.94g proteiinia, 5.14g rasvaa, 0.42g josta tyydyttynyttä rasvaa, 0.06g sokeria, 0.49g suolaa, 2.4g ravintokuitua

Hiilijalanjälki: 0.09 CO₂ e kg/100g.

Ainesosat: Vihreitä papuja, Rapsiöljy, Valkosipulimurska, Ruokasuola

Vihreä papu, pa Papu vihreä., Rapsiöljy rapsiöljy siemen: eu, Valkosipulimurska Valkosipuli, vesi, sokeri, valkoviinietikka, happamuudensäätöaine E 330, säilöntäaine E211., Ruokasuola.

Ravintoarvot 100 g: 100.73 kcal energiaa, 21.49g hiilihydraattia, 2.38g proteiinia, 0.28g rasvaa, 0.06g josta tyydyttynyttä rasvaa, 0.06g sokeria, 0.8g suolaa, 0.5g ravintokuitua

Hiilijalanjälki: 0.11 CO₂ e kg/100g.

Ainesosat: Vesi, Basmatiriisi, Ruokasuola

Vesi, Basmatiriisi basmatiriisi Intia, Ruokasuola.

Allergeenit: Maito ja maitotuotteet

Ravintoarvot 100 g: 118.54 kcal energiaa, 5.88g hiilihydraattia, 3.11g proteiinia, 9.15g rasvaa, 6.11g josta tyydyttynyttä rasvaa, 4.15g sokeria, 0.5g suolaa, 0.18g ravintokuitua

Ainesosat: Turkkilainen jogurtti, laktoositon, Basilika, Limeä, Hienosokeri, Mustapippurirouhe, Ruokasuola

Turkkilainen jogurtti, laktoositon Pastöroitu MAITO ja KERMA alkuperä (Suomi), MAITO proteiini, hapate.

Maito #, Basilika, pa Basilika 100%, Lime., Hienosokeri juurikassokeri, Mustapippurirouhe, Ruokasuola.

Kahvi sisältyy lounasbuffettiin / Allergeenit: Gluteenia sisältävät viljat

Ravintoarvot 100 g: 61.66 kcal energiaa, 12.87g hiilihydraattia, 1.17g proteiinia, 0.2g rasvaa, 0.01g josta tyydyttynyttä rasvaa, 1.34g sokeria, 0.11g suolaa, 1.76g ravintokuitua

Hiilijalanjälki: 0.06 CO₂ e kg/100g.

Ainesosat: Vesi, Mustaherukoita, Mannasuurimo, Hienosokeri, Ruokasuola

Vesi, Mustaherukka, pa mustaherukka, Mannasuurimo VEHNÄ.

Gluteeni / vilja #, Hienosokeri juurikassokeri, Ruokasuola.

Allergeenit: Kananmunat ja munatuotteet, Gluteenia sisältävät viljat, Maito ja maitotuotteet

Ravintoarvot 100 g: 69.25 kcal energiaa, 5.02g hiilihydraattia, 4.89g proteiinia, 3.17g rasvaa, 1.05g josta tyydyttynyttä rasvaa, 2.63g sokeria, 0.57g suolaa, 0.41g ravintokuitua

Ainesosat: Kevytmaitojuoma, laktoositon, Pinaatti, Kananmunia, Sipulikuutio, Puolikarkea vehnäjauho, Hienosokeri, Ruokasuola, Rapsiöljy, Valkopippurijauhe, Muskottipähkinä, jauhettu

Kevytmaitojuoma, laktoositon MAITO j a D-vitamiini.

Maito #, Pinaatti, pa Pinaatti, Kananmuna KANANMUNA.

Kananmuna #, Sipulikuutio, pa Sipuli Puola., Puolikarkea vehnäjauho VEHNÄ, jauhonparanne askorbiinihappo.

Gluteeni / vilja #, Hienosokeri juurikassokeri, Ruokasuola., Rapsiöljy rapsiöljy siemen: eu, Muskottipähkinä, jauhettu Muskottipähkinä., Valkopippurijauhe Valkopippuri.

Allergeenit: Soijapavut ja soijapaputuotteet, Rikkidioksidi ja sulfiitit

Ravintoarvot 100 g: 88.62 kcal energiaa, 10.74g hiilihydraattia, 6.05g proteiinia, 1.76g rasvaa, 0.14g josta tyydyttynyttä rasvaa, 2.2g sokeria, 0.96g suolaa, 3.11g ravintokuitua

Hiilijalanjälki: 0.13 CO₂ e kg/100g.

Ainesosat: Vesi, Kidneypapuja, Porkkanaa, Sipuli, kuorittu, Soijarouhe, Tomaattimurska, Paprikaa, Vesi, Maissitärkkelys, Rapsiöljy, Kasvisliemijauhe, Ruokasuola, Savupaprikajauhe, Valkosipulimurska, Hienosokeri, Juustokumina, Mustapippurirouhe, Chilimausteseos

Vesi, Kidneypapu liemessä Kidneypapu, vesi, suola, hapettumisenestoaine askorbiinihappo., Porkkana, kuorittu Porkkana., Sipuli, kuorittu Sipuli., Soijarouhe SOIJA papu

Sisältää SULFIITTEJA.

Rikkidioksidi #, Soijapapu #, Paprikakuutio, pa Paprika., Tomaattimurska tomaattimurska, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330, Maissitärkkelys., Rapsiöljy rapsiöljy siemen: eu, Kasvisliemijauhe Suola, maltodekstriini, tärkkelys, sokeri, hiivauute, kasvikset 8.6% sipuli, porkkana, purjosipuli, aromi, porkkanamehujauhe, kasvirasva, mausteet

Valmiin liemen suolapitoisuus on 0.7%., Ruokasuola., Valkosipulimurska Valkosipuli, vesi, sokeri, valkoviinietikka, happamuudensäätöaine E 330, säilöntäaine E211., Savupaprikajauhe Savustettu paprika, Hienosokeri juurikassokeri, Juustokumina., Mustapippurirouhe, Chilimausteseos Chilipippuri 76%, juustokumina, suola, oregano, valkosipuli, paakkuuntumisenestoaine piidioksidi.

Allergeenit: Maito ja maitotuotteet, Rikkidioksidi ja sulfiitit

Ravintoarvot 100 g: 108.42 kcal energiaa, 9.73g hiilihydraattia, 6.63g proteiinia, 4.41g rasvaa, 2.19g josta tyydyttynyttä rasvaa, 1.8g sokeria, 1.09g suolaa, 1.34g ravintokuitua

Hiilijalanjälki: 0.29 CO₂ e kg/100g.

Ainesosat: Perunaviipale, Sika-nautajauheliha, 8-10%, Suomi, Tomaattimurska, Salsakastiketta, Punainen paprikasuikale, Vesi, Ruokakerma, 15%, laktoositon, 1L, Koskenlaskija-sulatejuusto, murennettu, Sipulikuutio, Valkosipulimurska, Maissitärkkelys, Ruokasuola, Lihaliemijauhe, Provence-yrttimauste, Mustapippurirouhe, Ruokasuola, Ruokasuola, Valkopippurijauhe

Perunaviipale Peruna, NATRIUMSULFIITTI E223.

Rikkidioksidi #, Sika-nautajauheliha, 8-10%, Suomi, Suomalainen naudanliha 50%, suomalainen sianliha 50%., Tomaattimurska tomaattimurska, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330, Salsakastike Tomaatti 81% murskattuja tomaatteja, tomaattipyree, sipuli 8%, vihreä chili, suola, maissitärkkelys, mausteet ja yrtit chilipippuri, valkosipuli, juustokumina, cayennepippuri, korianteri, oregano 0.01%, jalapeño 0.6%, paprika, etikka, limettimehu., Punainen paprikasuikale, pa Paprika., Koskenlaskija-sulatejuusto, murennettu JUUSTO, vesi, VOI, sulatesuolat E

452.0€,339.0€

331., suola ja paakkuuntumisenestoaine E 460.

Maito #, Ruokakerma, 15%, laktoositon, 1L, KERMA, vesi, muunnettu maissi-ja tapiokatärkkelys.

Maito #, Vesi, Sipulikuutio, pa Sipuli Puola., Ruokasuola., Valkosipulimurska Valkosipuli, vesi, sokeri, valkoviinietikka, happamuudensäätöaine E 330, säilöntäaine E211., Maissitärkkelys., Lihaliemijauhe Suola, aromit, maltodekstriini, hiivauute, sokeri, naudanlihaliemijauhe naudanluut 2.0%, perunatärkkelys, sipulijauhe, karamellisiirappi, naudanlihajauhe naudanliha, suola 1.0%, kurkuma, pippuri

Valmiin liemen suolapitoisuus on 0.7%., Provence-yrttimauste Rosmariini, kynteli, oregano, timjami., Mustapippurirouhe, Valkopippurijauhe Valkopippuri.

Ravintoarvot 100 g: 59.08 kcal energiaa, 7.26g hiilihydraattia, 0.73g proteiinia, 2.26g rasvaa, 0.18g josta tyydyttynyttä rasvaa, 6.95g sokeria, 0.3g suolaa, 2.92g ravintokuitua

Hiilijalanjälki: 0.04 CO₂ e kg/100g.

Ainesosat: Porkkanaa, Rapsiöljy, Hunaja, Ruokasuola, Mustapippurirouhe

Porkkana, kuorittu Porkkana., Rapsiöljy rapsiöljy siemen: eu, Hunaja., Ruokasuola., Mustapippurirouhe

Kahvi sisältyy lounasbuffettiin / Allergeenit: Ei allergeeneja

Ravintoarvot 100 g: 74.89 kcal energiaa, 18.17g hiilihydraattia, 0.8g proteiinia, 0.02g rasvaa, 0g josta tyydyttynyttä rasvaa, 9.45g sokeria, 0g suolaa, 0.87g ravintokuitua

Ainesosat: Appelsiinitäysmehu, Appelsiinilohkoja sokeriliemessä, Hienosokeri, Vesi, Perunajauho, Suuruste

Appelsiinitäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini., Appelsiinilohko sokeriliemessä appelsiini, vesi, sokeri, kiinteyttämisaine kalsiumkloridi, Hienosokeri juurikassokeri, Vesi, Perunajauho Peruna.

Ravintoarvot 100 g: 105.47 kcal energiaa, 5.46g hiilihydraattia, 1.93g proteiinia, 8.45g rasvaa, 4.45g josta tyydyttynyttä rasvaa, 1.89g sokeria, 1.29g suolaa, 0.75g ravintokuitua

Hiilijalanjälki: 0.38 CO₂ e kg/100g.

Ainesosat: Ruokakerma, 15%, laktoositon, 1L, Vesi, Metsäsienikuutio, Sipulikuutio, Ruohosipuli, Sieniliemijauhe, Maissitärkkelys, Rapsiöljy, Timjami, Kahviannos Juhla mokka, Ruokasuola, Mustapippurirouhe

Ruokakerma, 15%, laktoositon, 1L, KERMA, vesi, muunnettu maissi-ja tapiokatärkkelys.

Maito #, Vesi, Metsäsienikuutio Haapa-, kangas-ja leppärousku, osterivinokas, vesi, suola 1%, happamuudensäätöaine sitruunahappo., Sipulikuutio, pa Sipuli Puola., Ruohosipuli, pa ruohosipuli EU, Sieniliemijauhe Jodioitu suola, maltodekstriini, aromit, hiivauute, sokeri, sienet 3.9%, suola, auringonkukkaöljy, herkkutattijauhe 0.5%, tomaattisosejauhe, valkosipulijauhe, sienimehutiiviste, karamellisiirappi., Maissitärkkelys., Rapsiöljy rapsiöljy siemen: eu, Timjami, pa, Ruokasuola., Mustapippurirouhe, Juhla - Mokka-kahvi Kahvi.

Allergeenit: Soijapavut ja soijapaputuotteet, Maito ja maitotuotteet, Rikkidioksidi ja sulfiitit

Ravintoarvot 100 g: 98.02 kcal energiaa, 5.8g hiilihydraattia, 5.55g proteiinia, 5.3g rasvaa, 2.48g josta tyydyttynyttä rasvaa, 3.09g sokeria, 0.95g suolaa, 2.48g ravintokuitua

Hiilijalanjälki: 0.37 CO₂ e kg/100g.

Ainesosat: Munakoisoa, Kevytmaitojuoma, laktoositon, Vesi, Tomaattimurska, Koskenlaskija-sulatejuusto, Soijarouhe, Caesarjuustolastuja, Sipulikuutio, Mozzarellajuustoraaste, Korppujauho, gluteeniton, Oliiviöljyä, Tomaattisose, Maissitärkkelys, Valkosipulimurska, Oliiviöljyä, Keiju-margariini, 70%, Ruokasuola, Ruokasuola, Ruokasuola, Valkopippurijauhe, Mustapippurirouhe, Kanelia, Laakerinlehti, Neilikka, jauhettu, Bechamelkastike:, Soijarouhekastike

Munakoiso., Kevytmaitojuoma, laktoositon MAITO j a D-vitamiini.

Maito #, Vesi, Tomaattimurska tomaattimurska, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330, Koskenlaskija-sulatejuusto Vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat E

452.0€

339., sakeuttamisaine E 1442, säilöntäaine E 200.

Maito #, Soijarouhe SOIJA papu

Sisältää SULFIITTEJA.

Rikkidioksidi #, Soijapapu #, Caesarjuustolastu Raaka-ja pastöroitu MAITO, suola, hapate, juoksute, säilöntäaine E 1105.

Maito #, Sipulikuutio, pa Sipuli Puola., Mozzarellajuustoraaste Pastöroitu MAITO, suola, juoksete, hapate, paakkuuntumisenestoaine maissitärkkelys.

Maito #, Ekstraneitsyt oliiviöljy Jalostettu oliiviöljy, ekstraneitsyt oliiviöljy, Korppujauho, gluteeniton Peruna, emulgointiaine E471, kasviöljy rypsi, stabilointiaine E450, hapettumisenestoaine E300, happamuudensäätöaineet E330, E 331., Tomaattisose Tomaatti., Ruokasuola., Maissitärkkelys., Valkosipulimurska Valkosipuli, vesi, sokeri, valkoviinietikka, happamuudensäätöaine E 330, säilöntäaine E211., Keiju-margariini, 70% Rypsiöljy 49%, vesi, kasvirasvat SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina, emulgointiaineet E471 ja E 472 c kasvirasvasta, suola 0.5%, happamuudensäätöaineet sitruunahappo, natriumkarbonaatti, aromi, A- ja D 2-vitamiini, väri beta-karoteeni., Mustapippurirouhe, Valkopippurijauhe Valkopippuri., Kaneli, jauhettu Kaneli., Laakerinlehti., Neilikka, jauhettu Neilikka.

Ravintoarvot 100 g: 107.73 kcal energiaa, 4.93g hiilihydraattia, 9.71g proteiinia, 5.42g rasvaa, 2.2g josta tyydyttynyttä rasvaa, 3.06g sokeria, 0.69g suolaa, 0.43g ravintokuitua

Hiilijalanjälki: 0.25 CO₂ e kg/100g.

Ainesosat: Broilerin reisileike, miedosti suolattu, Suomi, Appelsiinitäysmehu, Vesi, Ruokakerma, 15%, laktoositon, 1L, Porkkanaviipale, Maissitärkkelys, Fariinisokeri, Kanaliemijauhe, Appelsiininkuori, Lehtipersiljaa, Kurkuma, Muskottipähkinä, jauhettu

Broilerin reisileike, miedosti suolattu, Suomi suomalainen broilerin reisiliha 87%, vesi, jodioitu suola, kasvikuitu psyllium, herne., Appelsiinitäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini., Ruokakerma, 15%, laktoositon, 1L, KERMA, vesi, muunnettu maissi-ja tapiokatärkkelys.

Maito #, Vesi, Porkkanaviipale, pa Porkkana 6 mm, Maissitärkkelys., Fariinisokeri Sokeri ja ruokosokerisiirappi, Kanaliemijauhe Suola, maltodekstriini, hiivauute, aromi, kananliha 2.7%, kananrasva 2.0%, sipuli, sipuliuute, sokeri, mauste, mausteuute, hapettumisenestoaine rosmariiniuute., Appelsiininkuori Appelsiini, Lehtipersilja Persilja., Kurkuma., Muskottipähkinä, jauhettu Muskottipähkinä.

Ravintoarvot 100 g: 74.02 kcal energiaa, 8.01g hiilihydraattia, 1.14g proteiinia, 3.6g rasvaa, 0.28g josta tyydyttynyttä rasvaa, 7.26g sokeria, 0.54g suolaa, 2.77g ravintokuitua

Ainesosat: Punajuuri, kuorittu, Rapsiöljy, Rosmariini, tuore, Hienosokeri, Ruokasuola, Mustapippurirouhe

Punajuuri, kuorittu Punajuuri., Rapsiöljy rapsiöljy siemen: eu, Rosmariini, tuore, Hienosokeri juurikassokeri, Ruokasuola., Mustapippurirouhe

Kahvi sisältyy lounasbuffettiin / Allergeenit: Soijapavut ja soijapaputuotteet, Maito ja maitotuotteet

Ravintoarvot 100 g: 131.99 kcal energiaa, 11.12g hiilihydraattia, 8.03g proteiinia, 5.92g rasvaa, 3.47g josta tyydyttynyttä rasvaa, 7.69g sokeria, 0.11g suolaa, 0.67g ravintokuitua

Hiilijalanjälki: 0.31 CO₂ e kg/100g.

Ainesosat: Maitorahka, laktoositon, Maustamaton jogurtti, laktoositon, Vaniljakastiketta, Vispikerma, laktoositon, Marianne-rouhe, Kaakaojauhe, Hienosokeri

Maitorahka, laktoositon pastöroitu rasvaton MAITO (Suomi) ja hapate Maito #, Maustamaton jogurtti, laktoositon Pastöroitu MAITO, hapate ja D-vitamiini.

Maito #, Vaniljakastike RASVATON, MAITO, KERMA, sokeri, muunnettu maissitärkkelys, RASVATON, MAITOJAUHE, aromit, suola, jauhettu vaniljatanko, sakeuttamisaine karrageeni, väri karotenoidit, laktaasientsyymi Maito #, Vispikerma, laktoositon KERMA, stabilointiaine karrageeni.

Maito #, Marianne-rouhe sokeri, glukoosisiirappi, kaakaomassa, kaakaovoi, aromit mm. luontainen piparminttu, emulgointiaine SOIJA lesitiini

Saattaa sisältää maitoa, pähkinää, mantelia ja gluteenia sisältävää viljaa.

Soijapapu #, Kaakaojauhe, happamuudensäätöaine kaliumkarbonaatti., Hienosokeri juurikassokeri

Allergeenit: Rikkidioksidi ja sulfiitit, Selleri ja sellerituotteet

Ravintoarvot 100 g: 69.5 kcal energiaa, 6.74g hiilihydraattia, 2.81g proteiinia, 3.28g rasvaa, 1.06g josta tyydyttynyttä rasvaa, 1.03g sokeria, 0.83g suolaa, 0.85g ravintokuitua

Ainesosat: Vesi, Perunakuutio, Lenkkimakkarakuutio, Suomi, Porkkanakuutio, Palsternakka, kuorittu, Selleri, kuorittu, Sipulikuutio, Ruokasuola, Lihaliemijauhe, Rapsiöljy, Persilja, Timjami, Maustepippurijauhe, Mustapippurijauhe, Laakerinlehti

Vesi, Perunakuutio Peruna, NATRIUMSULFIITTI E223.

Rikkidioksidi #, Lenkkimakkarakuutio, Suomi, Suomalainen liha porsas, nauta, vesi, suomalainen koneellisesti erotettu porsaanliha, perunajauho, kamara, jodioitu suola, stabilointiaineet muunnettu maissitärkkelys, E 450, dekstroosi, mausteet valko-ja mustapippuri, inkivääri, korianteri, hapettumisenestoaine askorbiinihappo, aromit mm. paprika, savu, säilöntäaine E250., Selleri, kuorittu SELLERI.

Selleri #, Palsternakka, kuorittu Palsternakka., Porkkanakuutio, pa Porkkana 10 x 10 x 10 mm, Sipulikuutio, pa Sipuli Puola., Ruokasuola., Lihaliemijauhe Suola, aromit, maltodekstriini, hiivauute, sokeri, naudanlihaliemijauhe naudanluut 2.0%, perunatärkkelys, sipulijauhe, karamellisiirappi, naudanlihajauhe naudanliha, suola 1.0%, kurkuma, pippuri

Valmiin liemen suolapitoisuus on 0.7%., Rapsiöljy rapsiöljy siemen: eu, Persilja, pa Persilja., Timjami, pa, Mustapippurijauhe, Maustepippurijauhe Maustepippuri., Laakerinlehti.

Ravintoarvot 100 g: 123.61 kcal energiaa, 11.94g hiilihydraattia, 2.79g proteiinia, 7.15g rasvaa, 3.97g josta tyydyttynyttä rasvaa, 1.4g sokeria, 0.74g suolaa, 0.77g ravintokuitua

Ainesosat: Vesi, Ruokakerma, 15%, laktoositon, 1L, Metsäsienikuutio, Risottoriisi, Sipuli, kuorittu, Portobello-sieni, Pastajuustoraastetta, Voi, laktoositon, Vaalea balsamiviinietikka, Rucolaa, Rapsiöljy, Sieniliemijauhe, Ruokasuola, Mustapippurirouhe, Timjami, kuivattu

Ruokakerma, 15%, laktoositon, 1L, KERMA, vesi, muunnettu maissi-ja tapiokatärkkelys.

Maito #, Vesi, Metsäsienikuutio Haapa-, kangas-ja leppärousku, osterivinokas, vesi, suola 1%, happamuudensäätöaine sitruunahappo., Risottoriisi Riisi., Sipuli, kuorittu Sipuli., Portobello-sieni Herkkusieni., Pastajuustoraaste pastöroitu MAITO EU, paakkuuntumisenestoaine E170, suola, hapate, juoksete, säilöntäaine E251, värit E160 b ii, E 160 a Maito #, Voi, laktoositon Suomalainen pastöroitu KERMA, suola, hapate Maito #, Vaalea balsamiviinietikka Valkoviinietikka, rypälemehutiiviste, luontainen aromi, hapettumisenestoaine RIKKIDIOKSIDI Etikkahappopitoisuus 5%.

Rikkidioksidi #, Rucola., Rapsiöljy rapsiöljy siemen: eu, Sieniliemijauhe Jodioitu suola, maltodekstriini, aromit, hiivauute, sokeri, sienet 3.9%, suola, auringonkukkaöljy, herkkutattijauhe 0.5%, tomaattisosejauhe, valkosipulijauhe, sienimehutiiviste, karamellisiirappi., Ruokasuola., Mustapippurirouhe, Timjami, kuivattu Timjami.

Allergeenit: Gluteenia sisältävät viljat, Maito ja maitotuotteet, Sinappi ja sinappituotteet, Kalat ja kalatuotteet

Ravintoarvot 100 g: 215.61 kcal energiaa, 19.35g hiilihydraattia, 10.75g proteiinia, 10.32g rasvaa, 1.29g josta tyydyttynyttä rasvaa, 0.65g sokeria, 1g suolaa, 0g ravintokuitua

Hiilijalanjälki: 0.41 CO₂ e kg/100g.

Ainesosat: Rapea kalaleike

Rapea kalaleike, pa ALASKANSEITI (*) 60% Theragra chalcogramma, pyydetty troolilla, VEHNÄ jauho, kasviöljy auringonkukka, rapsi, vesi, VEHNÄ tärkkelys, suola, tapiokatärkkelys, nostatusaineet E450, E

500.0€

503., SINAPP Ijauhe, rasvaton MAITO jauhe, dekstroosi, hiivauute, hiiva

Saattaa sisältää pieniä määriä kananmunaa.

Pyyntialue ilmoitettu päiväyksen yhteydessä: A=FAO 61 Tyynimeri luoteinen osa, B=FAO 67 Tyynimeri koillinen osa Gluteeni / vilja #, Kala #, Maito #, Sinappi #

Allergeenit: Seesaminsiemenet ja-tuotteet

Ravintoarvot 100 g: 109.11 kcal energiaa, 2.2g hiilihydraattia, 5.19g proteiinia, 8.22g rasvaa, 0.73g josta tyydyttynyttä rasvaa, 2.12g sokeria, 0.88g suolaa, 2.84g ravintokuitua

Hiilijalanjälki: 0.08 CO₂ e kg/100g.

Ainesosat: Parsakaalia, Rapsiöljy, Seesamiöljy, Ruokasuola, Valkoinen seesaminsiemen, Mustapippurirouhe

Parsakaali., Rapsiöljy rapsiöljy siemen: eu, Seesamiöljy 100% Seesaminsiemen #, Ruokasuola., Valkoinen seesaminsiemen SEESAMINSIEMEN.

Seesaminsiemen #, Mustapippurirouhe

Ravintoarvot 100 g: 77.62 kcal energiaa, 15.98g hiilihydraattia, 1.96g proteiinia, 0.1g rasvaa, 0g josta tyydyttynyttä rasvaa, 0g sokeria, 0g suolaa, 0g ravintokuitua

Hiilijalanjälki: 0.02 CO₂ e kg/100g.

Ainesosat: Peruna, kuorittu

Peruna, kuorittu Peruna

Allergeenit: Kananmunat ja munatuotteet, Rikkidioksidi ja sulfiitit, Sinappi ja sinappituotteet

Ravintoarvot 100 g: 548.08 kcal energiaa, 4.23g hiilihydraattia, 1.33g proteiinia, 59.09g rasvaa, 4.59g josta tyydyttynyttä rasvaa, 3.52g sokeria, 1.04g suolaa, 0.2g ravintokuitua

Ainesosat: Majoneesia, Tartarpikkelsiä, Tilliä, Mustapippurirouhe

Majoneesi Rapsiöljy, vesi, etikka, SINAPPI SINAPINSIEMEN, viinietikka, suola, säilöntäaine E224 kaliummetabi SULFIITTI, KANANMUNA (Suomi), sokeri, suola, säilöntäaineet E211, E 202, sakeuttamisaineet E412, E 415.

Kananmuna #, Rikkidioksidi #, Sinappi #, Tartarpikkelsi Porkkana 25%, kurkku 20%, sokeri, etikka, kukkakaali 10%, sipuli 7%, vesi, jodioitu suola, säilöntäaine kaliumsorbaatti, aromit neilikka, valkopippuri., Tilli, tuore Tilli., Mustapippurirouhe

Kahvi sisältyy lounasbuffettiin / Allergeenit: Kananmunat ja munatuotteet, Gluteenia sisältävät viljat, Maito ja maitotuotteet

Ravintoarvot 100 g: 203.74 kcal energiaa, 25.42g hiilihydraattia, 7.08g proteiinia, 8.06g rasvaa, 3.76g josta tyydyttynyttä rasvaa, 7.7g sokeria, 0.36g suolaa, 1.02g ravintokuitua

Hiilijalanjälki: 0.22 CO₂ e kg/100g.

Ainesosat: Pulla-aihio, Kevytmaitojuoma, laktoositon, Kananmunia, Kermaa, Polukkahilloa

Pulla-aihio, pa VEHNÄ jauho (Suomi), vesi, sokeri, hiiva, margariini kasvirasvat kovetettu palmuöljy RSPO-SG sertifioitu, rapsi, emulgointiaine E471, kasviperäinen, aromi, KANANMUNA, leivänparanne VEHNÄ jauho, VEHNÄ gluteeni, emulgointiaine E472, rapsiöljy, jauhonparanne E300, entsyymi, rapsiöljy, jodioitu suola, kardemumma

Saattaa sisältää pieniä määriä maapähkinää, soijaa, maitoa, pähkinää, selleriä, seesaminsiemeniä, lupiinia, rikkidioksidia ja sulfiittia.

Gluteeni / vilja #, Kananmuna #, Kevytmaitojuoma, laktoositon MAITO j a D-vitamiini.

Maito #, Kananmuna KANANMUNA.

Kananmuna #, Kuohukerma, laktoositon, luomu KERMA.

Maito #, Puolukkahillo Puolukka 38% eu, sokeri, vesi, sakeuttamisaine pektiini, happamuudensäätöaine sitruunahappo, säilöntäaine kaliumsorbaatti Allergeenit: Selleri ja sellerituotteet

Ravintoarvot 100 g: 62.9 kcal energiaa, 8.63g hiilihydraattia, 3.6g proteiinia, 1.12g rasvaa, 0.19g josta tyydyttynyttä rasvaa, 2.49g sokeria, 0.65g suolaa, 2.14g ravintokuitua

Ainesosat: Vesi, Vihanneskuutio, brunoise, Sipulikuutio, Tomaattisose, Punaisia linssejä, Oliiviöljyä, Hienosokeri, Ruokasuola, Kasvisliemijauhe, Valkosipulimurska, Juustokumina, Kurkuma, Mustapippurijauhe, Ancho-chilijauhe, Timjami, tuore, Lehtipersiljaa

Vesi, Sipulikuutio, pa Sipuli Puola., Vihanneskuutio, brunoise, pa SELLERI, porkkana, purjo, VARSISELLERI, sipuli Selleri #, Punainen linssi Punainen linssi Kanada, Turkki

Saattaa sisältää pieniä määriä gluteenipitoisia viljoja., Tomaattisose Tomaatti., Oliiviöljy Jalostetusta oliiviöljystä ja neitsytoliiviöljystä valmistettu oliiviöljy, Hienosokeri juurikassokeri, Ruokasuola., Kasvisliemijauhe Suola, maltodekstriini, tärkkelys, sokeri, hiivauute, kasvikset 8.6% sipuli, porkkana, purjosipuli, aromi, porkkanamehujauhe, kasvirasva, mausteet

Valmiin liemen suolapitoisuus on 0.7%., Valkosipulimurska Valkosipuli, vesi, sokeri, valkoviinietikka, happamuudensäätöaine E 330, säilöntäaine E211., Juustokumina., Kurkuma., Mustapippurijauhe, Ancho-chilijauhe Chilipippuri, paakkuuntumisenestoaine piidioksidi., Lehtipersilja Persilja., Timjami, tuore

Hostel / Iiris.

Tutustu Iiris-keskuksen hostelliin, jossa on 40 esteetöntä majoitushuonetta

Tarjolla myös perhehuoneita sekä lemmikkihuoneita.

Aamiainen / hostellin / asiakkaille.

Ota yhteys ravintolaan ja tilaa maukas Antellin aamiainen.

Jos haluat tilata aamiaisen la-su aamuksi, toimitamme aamupalatarpeet jo

Perjantaina.

Koe Iiris Pimé Café

Miltä tuntuu toimia ilman yhtä tärkeää aistia

Maistuuko kahvi erilaiselta pimeässä

Iiris-keskuksen Pimé Caféssa saat vastauksen näihin kysymyksiin

* * * * *